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EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS

Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro.
Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta. Expresar emociones, sobre todo adversas, se entiende como un […]

12/10/19 UPPERS (MEDIASET)

Colaboración con Uppers, del Grupo Mediaset, en relación al tema de la Filofobia.

01/10/19 CLARA

¿Quieres descubrir mis TRUCOS PARA CONECTAR Y LIBERAR NUESTRAS EMOCIONES? Lee el artículo de la Revista Clara: «RÍE, LLORA, EXPLOTA… ¡VIVE! Cómo liberar tus emociones y ser más feliz».

 

 

 

 

 

 

 

 

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14/08/19 S MODA de EL PAÍS

Descubre la importancia del contacto físico: «La crisis del roce o por qué necesitamos tocarnos más» (Mi colaboración con S moda de El País)

RELACIONES TÓXICAS

Cuando hablamos de relaciones tóxicas lo primero que solemos pensar es en una mala gestión emocional de pareja, pero en realidad este tipo de relaciones se dan en cualquier ámbito social, como puede ser el de una amistad o el familiar. Se trata de […]

QUÉ ES LA FATIGA EMOCIONAL Y CÓMO SUPERARLA

La fatiga en sí misma es un cansancio extremo o debilidad generalizada que se puede manifestar tanto de forma física como emocional. La física suele aparecer a medida que va avanzando el día, debido al cúmulo de tensiones a las que exponemos a nuestro […]

COLORES Y EMOCIONES

Ya desde tiempos antiguos se viene asociando el color al estado de ánimo, por tanto a las emociones. De tal manera que los expertos en la Psicología del Color aseguran que cuando estamos anclados en un episodio de estrés o tristeza, el hecho de […]

EL MIEDO AL COMPROMISO

En principio el miedo no es algo negativo, se trata de un mecanismo de defensa que crea nuestra mente cuando percibimos una situación de riesgo. Ahora bien, cuando la situación de supuesto riesgo se produce ante un estímulo positivo, se trata de un miedo […]

CUANDO LA EMOCIÓN NO SE EXPRESA Y EL CUERPO DUELE

Hay una frase que yo repito mucho a mis pacientes: EMOCIONES EXPRESADAS, EMOCIONES SUPERADAS. Algunos se identifican con ella, otros encuentran dificultad en su planteamiento, pero lo que nadie me puede negar es que cuando las emociones negativas se nos ponen de manifiesto nuestro […]

09/08/19 CADENA SER: «EL FARO»

Ciara Molina en «El Faro» (Cadena Ser): LA IRA

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