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    INDEFENSIÓN APRENDIDA: LA INCAPACIDAD DE REACCIONAR ANTE EL DOLOR

INDEFENSIÓN APRENDIDA: LA INCAPACIDAD DE REACCIONAR ANTE EL DOLOR

La indefensión aprendida es un tipo de comportamiento que aparece cuando una persona es incapaz de reaccionar frente a situaciones dolorosas. La persona empieza a creer que no tiene control alguno sobre la situación que le está causando daño físico y/o psicológico, por lo […]

13/12/17 OBJETIVO BIENESTAR

“DESPÍDETE DE LA PROCRASTINACIÓN” Mi nueva colaboración con Objetivo Bienestar

TRABAJANDO LA EMPATÍA (A partir de 12 años)

Entendemos por empatía a la capacidad de comprender las emociones de los demás, es decir, de ponernos en la piel de otra persona con la intención de entender cómo se siente. Si bien es cierto que algunas personas son más empáticas que otras, no […]

20/11/17 WOMAN

“Podemos amar a alguien y sentirnos atraídos por un tercero”, mi nueva colaboración con la Revista WOMAN.

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    LA ACTITUD POSITIVA… ¿NACE O SE HACE? (A partir de 10 años)

LA ACTITUD POSITIVA… ¿NACE O SE HACE? (A partir de 10 años)

Hay personas que, ante las dificultades que aparecen a su paso, siguen esbozando su mejor sonrisa y continúan disfrutando de lo que la vida les ofrece. A otras, sin embargo, les basta un pequeño contratiempo para que se les agrie el carácter. Decimos de […]

14/11/17 OBJETIVO BIENESTAR

Indefensión aprendida: la incapacidad de reaccionar ante el dolor

CÓMO COMBATIR LA NECESIDAD DE APROBACIÓN

Reflexiones como “Lo que piensen de mí no es asunto mío” (Wayne Dyer), “No permitas que el ruido de las opiniones de los demás ahoguen tu voz interior” (Steve Jobs) o “La opinión de los demás sobre ti, no tiene porque convertirse en tu […]

03/11/17 ABC

Ciara Molina: «La mejor manera de aprender algo es… Enseñándolo»
Mi colaboración para ABC a propósito de mi proyecto “EDUCO EMOCIÓN”.

ENSÉÑALES A DESCUBRIR SU PROPIA LUZ

¿Te apetece jugar a encontrar las semejanzas? Observa con atención estas imágenes y busca qué tienen en común.
Probablemente estés pensando: ¿Disoluciones en material de laboratorio, una medusa y una hoja dentro de una bombilla? ¡No se parecen en nada!
A priori parece que no guardan […]

16/10/17 OBJETIVO BIENESTAR

“Aprende a combatir la necesidad de aprobación” mi nuevo artículo para OBJETIVO BIENESTAR

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