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16/10/17 OBJETIVO BIENESTAR

“Aprende a combatir la necesidad de aprobación” mi nuevo artículo para OBJETIVO BIENESTAR

DISFRUTA DE TU SOLEDAD, ¡MASTÚRDATE!

Como seres sociales que somos, necesitamos de los demás para desarrollarnos y sobrevivir, pero esto no quiere decir que el 100% de nuestro tiempo debamos estar acompañados. Tan importante es saber construir relaciones sociales sanas, como recogernos en soledad para encontrar una conexión con […]

INVESTIGANDO EMOCIONES, ¿TE APUNTAS?

Imagina que eres investigador/a y quieres estudiar un fenómeno que ocurre en la naturaleza. ¿Cómo lo harás? Ya de entrada la pregunta parece un tanto compleja, ¿verdad?
Voy a tratar de ponértelo fácil, para ello pondremos la atención en lo que los investigadores llaman el […]

13/09/17 OBJETIVO BIENESTAR

Colaboración con el artículo Masturdating o cómo aprender a estar sola y feliz

  • psicologia
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    LA IMPORTANCIA DEL LENGUAJE EN EL CAMBIO DE PATRONES MENTALES

LA IMPORTANCIA DEL LENGUAJE EN EL CAMBIO DE PATRONES MENTALES

¿Tiendes a enfocarte en negativo? ¿Dejas que el mal humor condicione tu día? ¿La ansiedad acaba por determinar tus acciones? Si tu respuesta es sí, vamos a enseñarte cómo revertir esa negatividad en pro de un cambio de patrones mentales mucho más saludable y […]

23/08/17 ONDA CERO

¿POR QUÉ NOS ENAMORAMOS DE UNA PERSONA Y NO DE OTRA? Descubre mi respuesta en “Fem l’Agost” de Onda Cero (Minuto 48)

 

18/08/17 OBJETIVO BIENESTAR

Conoce mi nuevo artículo “Afirmaciones positivas para ser la persona que deseas” en Objetivo Bienestar.

09/08/17 OBJETIVO BIENESTAR

Colaboración con Objetivo Bienestar a propósito de mi libro “Sexo sentido, sexo vivido”. “Entrena tus 5 sentidos para disfrutar más del sexo”

EXPERIMENTA LA FELICIDAD A TRAVÉS DEL ESTADO DE FLOW

¿Alguna vez has experimentado la sensación de que el tiempo se te ha pasado volando? ¿Has estado tan inmerso/a en una tarea o actividad que has perdido la noción del tiempo? ¿Te has concentrado tanto en lo que estabas haciendo que el resto de […]

03/08/17 ONDA CERO

Participación en el coloquio de Noches de Radio (Onda Cero) a propósito del tema ¿Se puede vivir sin agobios?

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