Si sientes que determinadas situaciones emocionales te superan y no encuentras la manera de abordarlas saludablemente, este es tu libro.
Crecemos en una sociedad donde el valor de lo emocional no se tiene muy en cuenta. Expresar emociones, sobre todo adversas, se entiende como un síntoma de debilidad o falta de control, por lo que al llegar a nuestra etapa adulta nos percatamos de que carecemos de los recursos emocionales necesarios para aceptarnos a nosotros mismos y relacionarnos saludablemente con los demás. Tratar de enfocar la educación desde una perspectiva más emocional, nos permitirá desarrollarnos libremente experimentando, creando y adquiriendo de la vida aquello que consideramos idóneo para nuestro crecimiento personal.
En Emociones expresadas, emociones superadas encontrarás una fantástica guía con la que aprenderás a navegar en este mar emocional. En ella Ciara Molina expone, de manera amena y sencilla, cómo pensamiento, emoción y conducta son eslabones de la misma cadena. A través de relatos, técnicas y ejercicios prácticos descubriremos como todo lo que uno necesita para ser feliz se encuentra en uno mismo. Conceptos como aceptación, asertividad, actitud y respeto serán la clave que nos conducirá hacia tan ansiado equilibrio. ¿Empezamos el viaje?
Hola! Quería preguntar si dispone de página online para comprar el libro de emociones expresadas…
Gracias de antemano , y gracias por los vídeos sirven de gran ayuda, enhorabuena!!!! Un cordial saludo
Hola,
Lo puedes encontrar aquí https://www.planetadelibros.com/libro-emociones-expresadas-emociones-superadas/246689 o en Amazon o similares.
Gracias por el interés.
Un abrazo.
Estoy interesado a poder interectuar con uzted acerca de tu libro de las heridas del alma ojala me puedas contestAr estoy e. Facebook como Rodríguez cortes
Libro con ese título no tengo Juan, no sé si te debas referir a las heridas del alma como los malestares que se comentan en este libro de «Emociones expresadas, emociones superadas». Un saludo