Reflexiones como: “Lo que piensen de mí no es asunto mío” Wayne Dyer “No permitas que el ruido de las opiniones de los demás ahoguen tu voz interior” Steve Jobs

Como seres sociales que somos, necesitamos de los demás para desarrollarnos y sobrevivir, pero esto no quiere decir que el 100% de nuestro tiempo debamos estar acompañados. Tan importante es

¿Tiendes a enfocarte en negativo? ¿Dejas que el mal humor condicione tu día? ¿La ansiedad acaba por determinar tus acciones? Si tu respuesta es sí, vamos a enseñarte cómo revertir

¿Alguna vez has experimentado la sensación de que el tiempo se te ha pasado volando? ¿Has estado tan inmerso/a en una tarea o actividad que has perdido la noción del

“Es una gran virtud del hombre sereno oír todo lo que censuran contra él, para corregir lo que sea verdad y no alterarse por lo que sea mentira” J.W. Von

El intestino cumple multitud de funciones imprescindibles para nuestra supervivencia, pero… ¿sabías que es nuestro segundo cerebro? Recientemente se ha descubierto que el tubo digestivo está tapizado por cien millones

“La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso, se ha vuelto un aprendizaje crucial en la vida” Daniel Goleman El ritmo de vida, los resultados

¿Te cuesta relacionarte con la gente? ¿Se te dificulta expresar tus sentimientos y opiniones? ¿Das demasiada importancia al parecer de los demás? ¿Pasas desapercibido en las reuniones sociales? Si la

Chantaje, manipulación, abuso emocional, maltrato psicológico. Diferentes y complementarios a la vez sustentan el exceso de poder y dominación que ejerce una persona con respecto a otra con la que