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DEPRESIÓN Y SEXO, ¿ENEMIGOS ÍNTIMOS?

¿Estás abatido/a la mayor parte del tiempo? ¿Sientes tristeza durante todo o gran parte del día? ¿Las cosas que te producían placer han dejado de hacerlo? Y del sexo mejor no hablamos, ¿no?
Tristeza, apatía, cambios en el estado de ánimo, alteración del sueño y el apetito, […]

Próximamente…

CÓMO VIVIR EL CONFINAMIENTO CON LOS MÁS PEQUEÑOS

A continuación queremos mostrarte una guía de consejos, actividades, herramientas y dinámicas que podemos llevar a cabo con los más pequeños durante este confinamiento.
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Esperamos te sean de gran ayuda.
Un abrazo.
 

DÁNDOLE SENTIDO A MI VIDA

¿Qué es lo que pretendemos cuando queremos darle sentido a nuestra vida? Esencialmente, lo que pretendemos es ser felices, aunque esto de alcanzar la felicidad parece que se esté convirtiendo en una utopía.
Cada vez son más los antidepresivos y ansiolíticos que se recetan a […]

¿PROBLEMAS PARA DORMIR?

Para entender mejor la importancia del sueño, nos vamos a centrar en la mente ansiosa. Quien más, quien menos, se ha sentido nervioso/a y no ha podido conciliarlo, ¿verdad?
Una mente ansiosa es una mente en constante estado de alerta, tratar de relajarla hará que […]

  • IMAGEN DESTACADA QUÉDATE EN CASA NIÑOS
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    50 ACTIVIDADES SENSORIALES PARA DIVERTIRSE EN CASA (@DiverBichillos)

50 ACTIVIDADES SENSORIALES PARA DIVERTIRSE EN CASA (@DiverBichillos)

Hoy quiero agradecer enormemente a @DiverBichillos el ofrecerme el PDF que han creado con experimentos y experiencias sensoriales para hacer con los más pequeños de la casa. Un mundo de colores, emociones, ilusiones, pasiones… que no te dejará indiferente y te hará pasar un […]

CUIDA TU ESTADO FÍSICO Y MENTAL, TAMBIÉN EN CASA

1. Aunque te quieras quedar en la cama o sientas que el sofá es tu lugar de hibernación favorito, levántate y báñate. El agua te ayudará a relajarte y te invadirá una sensación placentera.

2. Ponte perfume, la activación sensorial del olfato nos ayuda a […]

30/03/20 ETB

Entrevista para «En Jake» de ETB, en relación a los «policías de balcón», esas personas que increpan durante la cuarentena.

 

EN TIEMPOS DE CUARENTENA

Os quiero mostrar el relato que el escritor Alessandro Frezza tituló: «El Capitán y el mozo». Te sentirás indentificado/a en este tiempo de cuarentena.
“Capitán, el chico está preocupado y muy agitado debido a la cuarentena que nos han impuesto en el puerto”
“Que te inquieta chico? ¿No […]

32 ACTIVIDADES PARA HACER EN CASA CON LOS MÁS PEQUEÑOS

Bien, pues estrenamos #QUÉDATEENCASA (NIÑOS) con este listado de 32 actividades para hacer en casa con los más pequeños.
Gracias a la aportación del profesor James Van der Lust.
Si quieres obtener el material solo tienes que darle al botón:
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Un abrazo a todos.