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CÓMO VENCER LA FRUSTRACIÓN O INSATISFACCIÓN SEXUAL

A lo largo de la vida son muchas las personas que, en su día a día, pasan por momentos de frustración: estrés en el trabajo, demasiados quehaceres, una monotonía asfixiante… y cuando se trata de las relaciones sexuales, sucede lo mismo.
Los motivos de este malestar ante […]

DISPAREUNIA: CUANDO EL SEXO SÓLO ES DOLOR

¿Dispareunia? Aunque pueda resultar un nombre complejo de entender, la Dispareunia es una disfunción sexual que bastantes personan padecen. Generalmente son las mujeres las principales afectadas, pero también la sufren algunos hombres. Se refiere al dolor en el coito, no provocado necesariamente por la […]

CICLO DE VIOLENCIA: DE LA CALMA AL ESTALLIDO

”Ciclo de Violencia”, a uno/a ya se le pone mal cuerpo nada más leer el concepto, ¿verdad?
Lamentablemente, con el paso de los años, no decrece el índice de violencia dentro de las relaciones de pareja. A veces, aunque pueda parecer mentira, nos cuesta hasta […]

DEPRESIÓN Y SEXO, ¿ENEMIGOS ÍNTIMOS?

¿Estás abatido/a la mayor parte del tiempo? ¿Sientes tristeza durante todo o gran parte del día? ¿Las cosas que te producían placer han dejado de hacerlo? Y del sexo mejor no hablamos, ¿no?
Tristeza, apatía, cambios en el estado de ánimo, alteración del sueño y el apetito, […]

Próximamente…

CÓMO VIVIR EL CONFINAMIENTO CON LOS MÁS PEQUEÑOS

A continuación queremos mostrarte una guía de consejos, actividades, herramientas y dinámicas que podemos llevar a cabo con los más pequeños durante este confinamiento.
DESCARGA
Esperamos te sean de gran ayuda.
Un abrazo.
 

DÁNDOLE SENTIDO A MI VIDA

¿Qué es lo que pretendemos cuando queremos darle sentido a nuestra vida? Esencialmente, lo que pretendemos es ser felices, aunque esto de alcanzar la felicidad parece que se esté convirtiendo en una utopía.
Cada vez son más los antidepresivos y ansiolíticos que se recetan a […]

¿PROBLEMAS PARA DORMIR?

Para entender mejor la importancia del sueño, nos vamos a centrar en la mente ansiosa. Quien más, quien menos, se ha sentido nervioso/a y no ha podido conciliarlo, ¿verdad?
Una mente ansiosa es una mente en constante estado de alerta, tratar de relajarla hará que […]

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    50 ACTIVIDADES SENSORIALES PARA DIVERTIRSE EN CASA (@DiverBichillos)

50 ACTIVIDADES SENSORIALES PARA DIVERTIRSE EN CASA (@DiverBichillos)

Hoy quiero agradecer enormemente a @DiverBichillos el ofrecerme el PDF que han creado con experimentos y experiencias sensoriales para hacer con los más pequeños de la casa. Un mundo de colores, emociones, ilusiones, pasiones… que no te dejará indiferente y te hará pasar un […]

CUIDA TU ESTADO FÍSICO Y MENTAL, TAMBIÉN EN CASA

1. Aunque te quieras quedar en la cama o sientas que el sofá es tu lugar de hibernación favorito, levántate y báñate. El agua te ayudará a relajarte y te invadirá una sensación placentera.

2. Ponte perfume, la activación sensorial del olfato nos ayuda a […]

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