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8/2/22 CROMOS

Colaboración con el artículo «LA FELICIDAD NO ES PARA SIEMPRE. LOS 3 MITOS MÁS ARRAIGADOS PARA SER FELIZ»

ENE-FEB UNESPA

“ESTAR PREPARADOS” Y LAS CONSECUENCIAS PSICOLÓGICAS DE LA PANDEMIA
Me hace mucha ilusión daros a conocer el proyecto “ESTAR PREPARADOS”. Un proyecto de unión y conversación que coordina UNESPA.
UNESPA es la entidad que representa los derechos de las aseguradoras desde hace más de 40 años.
“ESTAR […]

14/01/22 NORTE DIGITAL (México)

Colaboración con artículo «GASLIGHTING, EL ABUSO EMOCIONAL MÁS SUTIL»

EL PERDÓN: CLAVE DE LA ESTABILIDAD EMOCIONAL.

Que tire la primera piedra quien no haya albergado resentimiento o rabia alguna vez en su vida. Tendemos a quedarnos atrapados en malestares que no facilitan que podamos transcender esa negatividad, afectándonos incluso hasta a nivel físico.
Es común encontrarme en terapia a pacientes muy […]

SI APRIETA, NO ES DE TU TALLA

¿Cómo saber si tienes una relación sana o no? ¿Te doy una pista? Si duele, no es amor. Cuando te sientes atrapado/a en el Triángulo de las Bermudas: la culpa, la vergüenza y el miedo… ¡Houston, tienes un problema! Un amor insano es de todo menos amor. Se […]

NOV/2021 LIBERTY SEGUROS

Participación en el desarrollo y creación del anuncio de Navidad de Liberty Seguros «The Greatest Gift» como psicóloga.

ALIMENTACIÓN Y DESCANSO

Actualmente nadie pone en duda el importante papel que juega la alimentación en nuestra salud y composición corporal, pero ¿y el descanso? ¿sabemos cómo nos influye? ¿sabemos cómo se relacionan entre sí la calidad de nuestro sueño y nuestra alimentación?
Entendiendo nuestra biología podremos comprender […]

IDENTIFICANDO VÍNCULOS AFECTIVOS DE APEGO EN PAREJA

¿Tienes pareja o la has tenido? Si tu respuesta es sí, ¿te animas a identificar el vínculo afectivo que os une o unía?

VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO SEGURO

Son personas seguras de sí mismas.
Disfrutan del equilibrio entre las necesidades afectivas y la autonomía personal. […]

HAMBRE EMOCIONAL: QUÉ ES Y CÓMO EVITARLA.

Cuando hablamos de hambre lo hacemos para referirnos a la sensación que nos indica la necesidad de comer. Pero, ¿es siempre esta necesidad fisiológica? La respuesta es no, ya que emociones como la ansiedad, la tristeza, el aburrimiento, etc… nos pueden llevar a la […]

11/03/21 JUNTA DE ANDALUCÍA

Proyecto del Servicio Andaluz de Empleo (Consejería de Empleo, Formación y Trabajo Autónomo): «Reinicia: Abre tus Alas».