Ciara Molina

PSICÓLOGA Y ESCRITORA DE CRECIMIENTO Y DESARROLLO EMOCIONAL // Autora de los libros: "Si aprieta, no es de tu talla. Aprende a identificar amores insanos y construye relaciones conscientes" (Oberon, 2022), "Crea la vida que deseas" (Zenith, 2018), "Emociones expresadas, emociones superadas" (Zenith, 2017 / Oniro, 2013) y "Sexo sentido, sexo vivido" (Zenith, 2017)

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El Perdón: clave de la estabilidad emocional

Que tire la primera piedra quien no haya albergado resentimiento o rabia alguna vez en su vida. Tendemos a quedarnos atrapados en malestares que no facilitan que podamos transcender esa negatividad, afectándonos incluso hasta a nivel físico. Es común encontrarme en terapia a pacientes muy cargados de dolor emocional, resentimiento, rabia, ira, desprecio u odio, […]

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el mejor regalo de liberty seguros 1

El mejor regalo eres tú (Liberty seguros)

Participación en el desarrollo y creación del anuncio de Navidad de Liberty Seguros «The Greatest Gift» como psicóloga. La campaña realizada por el equipo de LLYC Lisboa junto a Liberty Seguros “El Mejor Regalo” ha sido doblemente premiada en los Premios Comunicação Meios & Publicidade, con la distinción de dos premios en la categoría Digital y subcategorías Vídeo y Redes Sociales,

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Apego en pareja 1

Identificando Vínculos afectivos de apego en pareja

VÍNCULOS AFECTIVOS ¿Tienes pareja o la has tenido? Si tu respuesta es sí, ¿te animas a identificar el vínculo afectivo que os une o unía? VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO SEGURO VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO PREOCUPADO VÍNCULO AFECTIVO DE APEGO HUIDIZO (ALEJADO O TEMEROSO) Aquí distinguiremos entre el Apego huidizo alejado y el Apego huidizo temeroso.

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Parafilias 1

Fijaciones sexuales extrañas: conociendo las parafilias

¿Qué significa Parafilia? Etimológicamente tiene su origen en la unión de dos palabras griegas: Para y Filia. Entendiendo “Para” como “al margen de” y “Filia” como “amor” o “atracción”, por lo que nos referiremos a Parafilia cuando queramos hablar de… Conductas eróticas en las que la atracción, la excitación y el placer se consiguen al

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vista superior mujer experimentando ansiedad 1

Vaginismo: cuando la penetración se torna imposible

¿Es siempre el sexo placentero? Para algunas mujeres desde luego que no. Éste, lejos de proporcionarles placer, les provoca dolor. Son varios los motivos por los que se puede sentir malestar durante las relaciones sexuales, pero el que hoy nos ocupa es el llamado “Vaginismo”: dolor durante la penetración. ¿Qué es el vaginismo? Es una

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Disfunción eréctil. Qué es y cómo superarla

Muchos hombres han tenido en algún momento de su vida el conocido “gatillazo”, lo que en sexología denominamos “disfunción eréctil”. Un hecho que es bastante común pero que preocupa, y mucho, a la población masculina. Se trata de la incapacidad total o parcial de conseguir y/o mantener una erección que sea lo suficientemente firme como

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