Resultados de la búsqueda de: autoestima

IDENTIFICANDO VAMPIROS EMOCIONALES

A lo largo de la vida te habrás encontrado con personas que te han transmitido sensaciones positivas, buena energía, vibraciones en consonancia con tu estado emocional, y que al final te has sentido como enganchado/a a ese espíritu de disfrute, ¿verdad? Sin embargo, seguro […]

ESTRATEGIAS EMOCIONALES (A partir de 14 años)

Uno de los objetivos de la Educación Emocional es proporcionar estrategias de REGULACIÓN EMOCIONAL para poder enfrentarnos de forma apropiada a situaciones en las que las emociones pueden llegar a desbordarnos. Algunas de estas estrategias son la relajación, el diálogo interno y el autocontrol.
El […]

DEJA DE PROCRASTINAR: ACTÚA

¿Has escuchado alguna vez el término procrastinación? Quizás no, ya que no es muy utilizado en el ámbito coloquial, pero ¿y sí te hablo de los ladrones de tiempo? Seguramente tu mente ya vaya encontrando algunas respuestas. Pues bien, hoy te voy a hablar […]

GESTIONA CORRECTAMENTE TUS EMOCIONES (Master Class)

En esta Master Class “GESTIONA CORRECTAMENTE TUS EMOCIONES”, Ciara Molina te ayuda a identificar y a comprender tus emociones para que puedas alcanzar el equilibrio y la felicidad.
Basándose en su valiosa experiencia como psicóloga, hace un repaso a las barreras emocionales con las que, […]

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    INDEFENSIÓN APRENDIDA: LA INCAPACIDAD DE REACCIONAR ANTE EL DOLOR

INDEFENSIÓN APRENDIDA: LA INCAPACIDAD DE REACCIONAR ANTE EL DOLOR

La indefensión aprendida es un tipo de comportamiento que aparece cuando una persona es incapaz de reaccionar frente a situaciones dolorosas. La persona empieza a creer que no tiene control alguno sobre la situación que le está causando daño físico y/o psicológico, por lo […]

CÓMO COMBATIR LA NECESIDAD DE APROBACIÓN

Reflexiones como “Lo que piensen de mí no es asunto mío” (Wayne Dyer), “No permitas que el ruido de las opiniones de los demás ahoguen tu voz interior” (Steve Jobs) o “La opinión de los demás sobre ti, no tiene porque convertirse en tu […]

Educación Emocional

CIARA MOLINA PSICÓLOGA EMOCIONAL® EN PRO DEL DESARROLLO DE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL
@EducoEmocion
Desafortunadamente, en numerosas ocasiones cuando se habla de Educación se considera el proceso educativo únicamente desde el punto de vista académico, olvidando un aspecto determinante: la EDUCACIÓN EMOCIONAL. Sin embargo, hoy día […]

Por |septiembre 29th, 2017||Comentarios desactivados en Educación Emocional

LAS CRÍTICAS. SI NO SUMAN, QUE NO RESTEN.

“Es una gran virtud del hombre sereno oír todo lo que censuran contra él, para corregir lo que sea verdad y no alterarse por lo que sea mentira” (J.W. Von Goethe).
Cuántas veces hemos escuchado a alguien decirnos “No te molestes, te lo digo […]

AUTOCONTROL EMOCIONAL: CONTROLANDO LA IMPULSIVIDAD

“La habilidad de hacer una pausa y no actuar por el primer impulso, se ha vuelto un aprendizaje crucial en la vida”.- Daniel Goleman
El ritmo de vida, los resultados al instante, la competitividad, el estrés, el demostrar… actitudes sociales que hacen que la persona […]

CÓMO SUPERAR LOS CELOS

“El que no tiene celos no está enamorado”, “Si tengo celos es porque de verdad me importas”, “preocúpate cuando de verdad no sienta celos porque significará que te he dejado de querer”, estas y otras expresiones son en las que se apoyan aquellas personas […]

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