Resultados de la búsqueda de: autoestima

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    ACTIVIDAD PARA TRABAJAR LA AUTONOMÍA EMOCIONAL (A partir de 16 años)

ACTIVIDAD PARA TRABAJAR LA AUTONOMÍA EMOCIONAL (A partir de 16 años)

HOY NOS EDUCO-EMOCIONAMOS CON… 16 AÑITOS (Dani Martín)
Introducción:
¿Para qué nos sirve ser autónomos emocionalmente? Para…
Tener confianza en nosotros mismos.
No necesitar la aprobación de los demás.
Fortalecer nuestra autoestima.
Pensar de manera positiva.
Tomar decisiones coherentes con quienes somos.
Responsabilizarnos de nuestras decisiones independientemente del resultado.
Objetivos:
Trabajar nuestro autoconcepto: ¿Quién […]

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    EL AMOR NO NECESITA REPRESENTANTES (INDEPENDENCIA EMOCIONAL)

EL AMOR NO NECESITA REPRESENTANTES (INDEPENDENCIA EMOCIONAL)

¿Tienes una relación saludable? ¡Enhorabuena!
Teniendo en cuenta la huella emocional sobre la que construimos el establecimiento de nuestros vínculos afectivos, podemos estar contentos de conseguir entablar relaciones de pareja alejadas de la dependencia emocional.
Modelos patriarcales, sociedades restrictivas, culturas castristas… vamos, lo ideal para conocernos […]

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    TRABAJANDO POR LA EQUIDAD DE GÉNERO DESDE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

TRABAJANDO POR LA EQUIDAD DE GÉNERO DESDE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

Desde nuestra más tierna infancia somos bombardeados continuamente con afirmaciones que intentan adoctrinarnos sobre qué debemos hacer, cómo debemos sentirnos y cuál es la manera adecuada en que tenemos que comportarnos según nuestro género.
¿Quién no ha escuchado o ha sido diana alguna de vez […]

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    PELÍCULAS QUE INSPIRAN… AL FRENTE DE LA CLASE (A partir de 12 años) (OJO, contiene spoilers)

PELÍCULAS QUE INSPIRAN… AL FRENTE DE LA CLASE (A partir de 12 años) (OJO, contiene spoilers)

¿Qué pasaría si uno/a de tus hijos y/o alumnos quisiera ser profesor/a?
Y si tuviera el síndrome de Tourette, ¿le apoyarías para conseguirlo?
Eso es justo lo que ocurre en la película que te recomendamos hoy: AL FRENTE DE LA CLASE, y que puedes ver completa aquí:

Esta […]

EDUCAR SIN SOBREPROTEGER

Planteemos varios escenarios, ¿te parece?
Escenario 1
Llegas de trabajar y tu hijo/a menor te pide ayuda para hacer con él/ella los deberes del colegio. Haciendo una valoración de lo cansado/a que estás después de la jornada laboral decides hacérselos tú, ya que tardas menos que […]

IDENTIFICANDO VAMPIROS EMOCIONALES

A lo largo de la vida te habrás encontrado con personas que te han transmitido sensaciones positivas, buena energía, vibraciones en consonancia con tu estado emocional, y que al final te has sentido como enganchado/a a ese espíritu de disfrute, ¿verdad? Sin embargo, seguro […]

ESTRATEGIAS EMOCIONALES (A partir de 14 años)

Uno de los objetivos de la Educación Emocional es proporcionar estrategias de REGULACIÓN EMOCIONAL para poder enfrentarnos de forma apropiada a situaciones en las que las emociones pueden llegar a desbordarnos. Algunas de estas estrategias son la relajación, el diálogo interno y el autocontrol.
El […]

DEJA DE PROCRASTINAR: ACTÚA

¿Has escuchado alguna vez el término procrastinación? Quizás no, ya que no es muy utilizado en el ámbito coloquial, pero ¿y sí te hablo de los ladrones de tiempo? Seguramente tu mente ya vaya encontrando algunas respuestas. Pues bien, hoy te voy a hablar […]

GESTIONA CORRECTAMENTE TUS EMOCIONES (Master Class)

En esta Master Class “GESTIONA CORRECTAMENTE TUS EMOCIONES”, Ciara Molina te ayuda a identificar y a comprender tus emociones para que puedas alcanzar el equilibrio y la felicidad.
Basándose en su valiosa experiencia como psicóloga, hace un repaso a las barreras emocionales con las que, […]

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    INDEFENSIÓN APRENDIDA: LA INCAPACIDAD DE REACCIONAR ANTE EL DOLOR

INDEFENSIÓN APRENDIDA: LA INCAPACIDAD DE REACCIONAR ANTE EL DOLOR

La indefensión aprendida es un tipo de comportamiento que aparece cuando una persona es incapaz de reaccionar frente a situaciones dolorosas. La persona empieza a creer que no tiene control alguno sobre la situación que le está causando daño físico y/o psicológico, por lo […]

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