EN CONSTRUCCIÓN

Dependencia-emocional

¿Tienes alguna duda?

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El Amor es un sentimiento tremendamente poderoso que, bien vivido y gestionado, puede proporcionarnos un enorme placer y bienestar a muchos niveles. Sin embargo, no siempre es entendido así, llega a provocarnos verdaderos tormentos cuando lo confundimos con el desamor, los celos y la posesión.

Como seres sociales que somos, buscamos establecer vínculos con otras personas, siendo el vínculo de pareja uno de los que más anhelamos pero, ¿es esto suficiente? La respuesta es NO. Para que una relación funcione no basta con anhelar, hay que trabajarla diariamente y ser consciente de que lo que damos y recibimos debe ser recíproco. Si no es así, y nos dejamos llevar por la necesidad, el apego, el miedo… pasamos del Amor a la Dependencia, donde las bases de la relación se agrietan, los conflictos aumentan y el malestar emocional se hace presente en nuestro día a día.

Con este curso te enseñaremos qué es y qué implica la Dependencia emocional, aprenderás a ser capaz de establecer y mantener vínculos saludables en la relación de pareja y a descubrir tus propias capacidades para que el Amor sea un sentimiento que siempre sume en tu vida.

¿Dispuesto/a a vivir tus relaciones en plenitud?

Recomendado para:

Personas que se encuentren inmersas en relaciones tóxicas, de codependencia, dependencia emocional, etc. y a profesionales del ámbito de la salud emocional que deseen conocer nuevas técnicas a aplicar en el campo de la inteligencia emocional (psicólogos, terapeutas, coaches, etc.).

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  • Conocer la diferencia entre Amor y Dependencia Emocional.
  • Delimitar los orígenes de las relaciones dependientes: cómo y porqué se construyen.
  • Aprender a identificar cuando la toxicidad invade la relación de pareja.
  • Recuperar el poder personal y los espacios propios.
  • Reconocer las propias necesidades.
  • Afianzar la autoestima propia y de pareja.
  • Establecer límites saludables dentro de la relación.
  • Construir relaciones plenas y satisfactorias.

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MÓDULO 1. LA RELACIÓN DE PAREJA.

1.1. La relación de pareja y sus fases.

1.2. Estableciendo las bases de la relación.

1.2. Identificando relaciones saludables.

1.3. ¿Cómo saber si la toxicidad se ha apoderado de nuestra relación?

Módulo 2. NO ES AMOR, ES DEPENDENCIA.

2.1 ¿Qué es la dependencia emocional?

2.2 ¿Qué perfil tiene la persona dependiente?

2.3 Cómo establecen sus relaciones interpersonales.

2.4 Cómo nos limita la dependencia emocional.

Módulo 3. ORÍGENES DE LA DEPENDENCIA EMOCIONAL.

3.1 ¿Qué determina el inicio de la dependencia emocional?

3.2 ¿Cómo influye esto en la vida adulta de la persona dependiente?

Módulo 4. QUÉ HACE QUE LA DEPENDENCIA AFECTIVA SE MANTENGA.

4.1 Juegos psicológicos.

4.2 Técnicas de manipulación.

4.3 Roles estereotipados.

4.4 Mitos sobre el amor y las relaciones de pareja.

Módulo 5. CÓMO INFLUYE EL PENSAMIENTO EN LA DEPENDENCIA.

5.1 Qué son los pensamientos irracionales.

5.2. Pensamientos recurrentes en las relaciones dependientes.

5.3. ¿Qué consecuencias se derivan de este tipo de pensamientos?

5.4. Cómo cambiar los pensamientos irracionales: reestructuración cognitiva.

Módulo 6. APRENDIENDO A ESTABLECER LÍMITES.

6.1 Qué son los límites y para qué sirven.

6.2 Por qué nos cuesta poner límites.

6.3 Claves para establecer unos límites sanos en la relación.

Módulo 7. SUPERANDO LA DEPENDENCIA EMOCIONAL.

7.1 La importancia de la autoestima.

7.2 La independencia dentro de la relación.

7.3 La importancia de la comunicación asertiva.

7.4 Matemáticas en pareja: ¿sumamos o restamos?

7.5 Masturdating: aprender a estar solo.

7.6 Cómo combatir la ansiedad.

7.7 Superando los sentimientos de culpa.

7.8 Dándole sentido a mi vida.

7.9 Enfrentando miedos.

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DURACIÓN:

El curso está estimado en una duración de 200 horas lectivas. La distribución de las mismas la marcará el alumno, pudiendo realizar el curso al ritmo que desee sin exceder los seis meses.

PRECIO:

“Dependencia emocional: la gran carga” tiene un precio total de 180€, formalizados en un único pago al inicio del mismo.

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