Educación Emocional

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    MIREMOS MÁS ALLÁ DE NOSOTROS (Entre 8 y 12 años para casa y el aula)

MIREMOS MÁS ALLÁ DE NOSOTROS (Entre 8 y 12 años para casa y el aula)

Aristóteles decía que las personas somos seres sociales por naturaleza, ya que necesitamos interaccionar con nuestro entorno para sobrevivir. El amor, además, es el motor de nuestras vidas, por lo que necesitamos amar y ser amados por nuestra familia y/o amigos/as para sentirnos plenos. […]

EDUCANDO EN VALORES EN CASA Y EN EL AULA

¿Qué serías capaz de hacer por amor y/o amistad?
Cuando todo va bien es relativamente fácil mantener una relación sentimental o amistosa. Pero, ¿qué ocurre cuando surgen dificultades? ¿Te rendirías ante el primer obstáculo que surgiera o persistirías en tu empeño?
Te animo a que uses […]

ESTRATEGIAS EMOCIONALES (A partir de 14 años)

Uno de los objetivos de la Educación Emocional es proporcionar estrategias de REGULACIÓN EMOCIONAL para poder enfrentarnos de forma apropiada a situaciones en las que las emociones pueden llegar a desbordarnos. Algunas de estas estrategias son la relajación, el diálogo interno y el autocontrol.
El […]

POLARIZA TU REALIDAD (A partir 14 de años)

¿Has oído hablar de la polarización? Quizás a priori no sepas muy bien como definirla pero seguro que has usado, en alguna ocasión, unas gafas de sol que te han ayudado a ver más nítidamente o unas 3D en la proyección de una película […]

TRABAJANDO LA EMPATÍA (A partir de 12 años)

Entendemos por empatía a la capacidad de comprender las emociones de los demás, es decir, de ponernos en la piel de otra persona con la intención de entender cómo se siente. Si bien es cierto que algunas personas son más empáticas que otras, no […]

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    LA ACTITUD POSITIVA… ¿NACE O SE HACE? (A partir de 10 años)

LA ACTITUD POSITIVA… ¿NACE O SE HACE? (A partir de 10 años)

Hay personas que, ante las dificultades que aparecen a su paso, siguen esbozando su mejor sonrisa y continúan disfrutando de lo que la vida les ofrece. A otras, sin embargo, les basta un pequeño contratiempo para que se les agrie el carácter. Decimos de […]

ENSÉÑALES A DESCUBRIR SU PROPIA LUZ

¿Te apetece jugar a encontrar las semejanzas? Observa con atención estas imágenes y busca qué tienen en común.
Probablemente estés pensando: ¿Disoluciones en material de laboratorio, una medusa y una hoja dentro de una bombilla? ¡No se parecen en nada!
A priori parece que no guardan […]

INVESTIGANDO EMOCIONES, ¿TE APUNTAS?

Imagina que eres investigador/a y quieres estudiar un fenómeno que ocurre en la naturaleza. ¿Cómo lo harás? Ya de entrada la pregunta parece un tanto compleja, ¿verdad?
Voy a tratar de ponértelo fácil, para ello pondremos la atención en lo que los investigadores llaman el […]

EL APEGO EMOCIONAL ENTRE PADRES E HIJOS

Los psicólogos llamamos APEGO EMOCIONAL al vínculo afectivo que se establece entre un niño y sus padres en los primeros años de su vida.
Cuando nos enteramos de que vamos a ser padres, la mayoría de las veces, nos invade una emoción de felicidad plena, […]

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