Educación Emocional

¿CÓMO ACTÚO CUANDO MIS HIJOS Y/O ALUMNOS ME MIENTEN?

Voy a pedirte que reflexiones un momento conmigo: ¿Por qué mentimos? ¿Todas las mentiras son iguales? ¿Has mentido alguna vez? ¿Cómo te sentiste? ¿Te han mentido alguna vez? ¿Cómo reaccionaste?
Ahora que ya estamos en situación, ¿te parece si hablamos de mentiras?
Hay mentiras y mentiras, […]

CÓMO GESTIONO MI ESTRÉS EN ÉPOCA DE EXÁMENES

Llamamos estrés a la respuesta inespecífica de nuestro cuerpo ante un acontecimiento que, de alguna manera, nos desequilibra y genera en nosotros una respuesta emocional.
Si esta respuesta se orienta a generar emociones agradables, hablamos de Estrés Positivo o Eustrés, mientras que si lo que […]

¿CUÁL QUIERO QUE SEA MI ESTILO EDUCATIVO?

La educación de un/a hijo/a, tan importante y complicada a la vez, cuando no se sabe ni por donde empezar, ¿verdad?
Desde el momento en que decidimos ser padres la mente se empieza a plantear multitud de preguntas en relación a cuál será la mejor […]

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    TRABAJANDO POR LA EQUIDAD DE GÉNERO DESDE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

TRABAJANDO POR LA EQUIDAD DE GÉNERO DESDE LA EDUCACIÓN EMOCIONAL

Desde nuestra más tierna infancia somos bombardeados continuamente con afirmaciones que intentan adoctrinarnos sobre qué debemos hacer, cómo debemos sentirnos y cuál es la manera adecuada en que tenemos que comportarnos según nuestro género.
¿Quién no ha escuchado o ha sido diana alguna de vez […]

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    ¿CÓMO TRABAJAR LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES CON TUS CHICOS/AS?

¿CÓMO TRABAJAR LAS INTELIGENCIAS MÚLTIPLES CON TUS CHICOS/AS?

Hasta finales del siglo pasado, la inteligencia, definida como “la capacidad para resolver problemas y diseñar productos valiosos en un contexto específico”, se identificaba por completo con la inteligencia académica, midiéndose únicamente a través del coeficiente intelectual (CI). Así, siempre se había considerado a […]

EDUCAR SIN SOBREPROTEGER

Planteemos varios escenarios, ¿te parece?
Escenario 1
Llegas de trabajar y tu hijo/a menor te pide ayuda para hacer con él/ella los deberes del colegio. Haciendo una valoración de lo cansado/a que estás después de la jornada laboral decides hacérselos tú, ya que tardas menos que […]

¿CONOCES EL PRINCIPIO 90/10?

Stephen Covey lo cuenta así:
El 10% de la vida está relacionado con lo que nos pasa, y el 90% de la vida está relacionado con la forma en cómo reaccionamos a esto.
Nosotros realmente no tenemos control sobre el 10% de lo que nos sucede.
No […]

ENSÉÑALES A DESCUBRIR SU PROPIA LUZ

¿Te apetece jugar a encontrar las semejanzas? Observa con atención estas imágenes y busca qué tienen en común.
Probablemente estés pensando: ¿Disoluciones en material de laboratorio, una medusa y una hoja dentro de una bombilla? ¡No se parecen en nada!
A priori parece que no guardan […]

INVESTIGANDO EMOCIONES, ¿TE APUNTAS?

Imagina que eres investigador/a y quieres estudiar un fenómeno que ocurre en la naturaleza. ¿Cómo lo harás? Ya de entrada la pregunta parece un tanto compleja, ¿verdad?
Voy a tratar de ponértelo fácil, para ello pondremos la atención en lo que los investigadores llaman el […]

EL APEGO EMOCIONAL ENTRE PADRES E HIJOS

Los psicólogos llamamos APEGO EMOCIONAL al vínculo afectivo que se establece entre un niño y sus padres en los primeros años de su vida.
Cuando nos enteramos de que vamos a ser padres, la mayoría de las veces, nos invade una emoción de felicidad plena, […]

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